Journal de sarahraven, 14 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2017
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 59,51g | Prot: 53,47g | Glu: 175,26g.   Petit Déjeuner: Chia-Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Flohsamenschalen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Pizza mit Gemüse. Dîner: Wagner Big Pizza Peperoni Diavolo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Autre: Kaffee, Milch 1,5%. plus...
2535 kcal Exercice: Travail - 4 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Vélo d'appartement - 12 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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