Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2017
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 68,72g | Glu: 207,33g.
Petit Déjeuner: Rijstmelk, Frambozen, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: AH Ongebrande Pecannoten, Danone Hüttenkäse, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rozijnen, Bonduelle Kikkererwten, Venkel, Komkommer, Spinazie. Dîner: AH Roomboter Ongezouten, Knoflook, Sjalotten, Kokota Zongedroogde Tomaten, Omelet, Geitenkaas (Zacht), AH Courgette, Spinazie, C1000 Filodeeg. Snacks/Autre: Kersen, Van Gilse Schenk Stroop, AH Biologische Magere Kwark, Eat Me Gewelde Zachte Grote Ontpitte Pruimen, Eat Me Gewelde Gedroogde Abrikozen. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Musculation - 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Miepje90
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