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Mongole Geburtstag Nada
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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995 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 90,44g | Glu: 71,74g.
Petit Déjeuner: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Schwarze Johannisbeere, Kaffee mit Milch. Déjeuner: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Dîner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Speiseeis. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Yoga - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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