5.0%
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2025 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 178,50g | Glu: 199,00g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Autre: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (30g), Mike's Hard Lemonade, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Debout - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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