Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2017
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1145 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 47,81g | Glu: 128,84g.
Petit Déjeuner: Quaker Crusli Volvezel Noten, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Déjeuner: Komkommer, Beemster 30+ Oude Kaas, Remia Friteslijn 5% Vet, Bruine Boterham, AH Puur & Eerlijk Achterham. Dîner: Gebakken Aardappelen, Rozijnen, Citroensap, Jumbo Witte Kool, Gemengde Sla, Peren, Remia Friteslijn 5% Vet, Kühne Grove Mosterd, AH Blue D'auvergne 50+. Snacks/Autre: AH Puur & Eerlijk Achterham. plus...
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2864 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Épicerie - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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