Journal de acw114, 07 janv. 08

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I'm baaaaaaaack!

Today is kick-off again after the holidays. Last night, I was felt so bloated that I was SURE when I weighed myself that it would've said 180-185 but NO!

Just back from the gym and onto my turkey bacon.

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 13,8 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2008:

1389 kcal

Gras: 74,33g | Prot: 105,64g | Glu: 18,16g. Petit Déjeuner: Frigo Cheese Head (Mozz/Cheddar), Turkey Bacon (Butterball brand). Déjeuner: egg, cheese head. Dîner: steak, cheese head. Snacks/Autre: brussels sprouts, white wine. plus...

2065 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Welcome back!

07 janv. 08 par le membre: sararay

Great news on the weigh in. It always feels so good when it seems like the weight is up and it turns out not to be (or at least a lot less than we think)!!

07 janv. 08 par le membre: slease

Oh I really could've sworn blind that it would be in the 180's so yes, it was a nice surprise. My immediate goal is to be in the 160's so today's weigh in made it more attainable.

07 janv. 08 par le membre: acw114


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