Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2017
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 129,80g | Glu: 127,34g.
Petit Déjeuner: Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Lemon, Egg. Déjeuner: Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Cooked Turnip Greens (from Canned), Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, SeaPak Wild Alaskan Salmon Burger. Dîner: Water, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix, Spanish Rice, Grilled Chicken, Medium Salsa, Steamed Mixed Vegetables (Frozen), 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Snacks/Autre: Lemon, Water, Tomatoes, Chunk Light Tuna in Water, Red Delicious Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle), Glutamine Powder, Water, Ignition, Phormula-1, Natural Almonds. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 23 minutes, Musculation - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 57 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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