Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2017
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 40,82g | Prot: 74,21g | Glu: 89,33g.
Petit Déjeuner: Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Черешня, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Autre: Дружба Плавленный Сырок, Завод Алешина Баранка "Чайная", Greenfield Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Красное Яблоко. plus...
|
|
2569 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Юлек77
|