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5.0%
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2785 kcal
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Gras: 92,71g | Prot: 144,97g | Glu: 333,40g.
Petit Déjeuner: Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Meijer Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad, Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Bush's Best Country Style Baked Beans, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Snacks/Autre: Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2678 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 17 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 11 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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