Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2017
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 101,99g | Glu: 75,39g.
Petit Déjeuner: Mirtilos, Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Alface, Tomates Cereja, Sadia Filé de Peito. Dîner: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Snacks/Autre: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Frito. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Elton82
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