Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2010
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 67,17g | Glu: 138,37g.
Petit Déjeuner: Egg, Whole Wheat Bread, Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Sliced Ham (Extra Lean), Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Tomatoes, Onions, Green Peppers. Déjeuner: Ponzu Sauce, Spicy Tuna Roll. Dîner: Santitas Yellow Corn Tortilla Chips, Classic Guacamole. plus...
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2582 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucidity
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