Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2010
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 79,96g | Glu: 147,55g.
Petit Déjeuner: Hummus with Roasted Pine Nuts, Baby Carrots, Sliced Ham (Extra Lean). Déjeuner: provolone, Turkey. Dîner: Santitas Yellow Corn Tortilla Chips, Guacamole. Snacks/Autre: heineken, dark chocolate, Milk (Nonfat), Hershey's Lite Syrup, 100% Whey Protien. plus...
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2618 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 23 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucidity
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