Journal de jascuel, 17 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2017
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2640 kcal Gras: 174,06g | Prot: 77,48g | Glu: 191,82g.   Petit Déjeuner: Sokeri, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Kahvikerma (Kevyt), Vaasan Ruispalat, Kahvi. Déjeuner: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Valkoinen Riisi, HK Popsi Kevyt 10 Nakki. Snacks/Autre: Pirkka Kevyt Kermaviili, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). plus...
2729 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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