Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2017
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3272 kcal
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Gras: 77,45g | Prot: 195,53g | Glu: 345,72g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Dextrose Pure, AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Leidingwater, Banaan, Quaker Havermout (40g), Koffie, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Melk. Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Duo Penotti Chocopasta, Speltbrood, Leidingwater, Lidl Rundertartaar, Leidingwater, Lidl Rundertartaar, Leidingwater, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Ei, Speltbrood. Dîner: Rode Paprika, Courgette, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Go Tan Miehoen. Snacks/Autre: Bier. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zware dobber
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