Journal de Kerstin1207, 18 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2017
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1867 kcal Gras: 62,44g | Prot: 85,05g | Glu: 238,69g.   Petit Déjeuner: Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Easiyo Zitrone - Ingwer, Omelett oder Rührei, Rapsöl, Aldi Paprika, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Dîner: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Oldenländer Schnitzel Paniert, Aldi Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Autre: Mars Miniatures, Katjes Grün-Ohr Hase. plus...
3964 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 40 minutes, Lecture - 3 heures, Sexe (Amour) - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Wünsche dir einen schönen Sonntag!👍👍😘😘😘😘 
18 juin 17 par le membre: ernesto.julian
D 
18 juin 17 par le membre: ernesto.julian
Danke dir 😘😘😘 
18 juin 17 par le membre: ernesto.julian
Super, Kerstin, schönen Sonntag noch! 🌼 
18 juin 17 par le membre: Luise Freiheit
Danke für euren Zuspruch. Ich wünsche euch einen schönen, erholsamen 🌞tag.🙆 
18 juin 17 par le membre: Kerstin1207
Klasse 👏👏 
18 juin 17 par le membre: calpe2012

     
 

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