Journal de Jochen_66, 18 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2017
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1958 kcal Gras: 55,73g | Prot: 102,29g | Glu: 253,38g.   Petit Déjeuner: Resch & Frisch Handsemmel, Wiesbauer Beskada, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Weight Watchers Brotaufstrich, Staud's Hagebutte Marmelade 70G Frucht. Déjeuner: Slim Fast Milchshake Vanille. Dîner: Kikkoman Sojasauce, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Extra Natives Olivenöl, Basmati-Reis, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Gurkensalat. Snacks/Autre: Lindt Excellence Abricot Intense, Nektarinen. plus...
2416 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 21 heures et 54 minutes, Dormir - 1 minute, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jochen_66


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