Journal de larissamaral, 17 juin 17

Recomeçando
Apesar do peso ter diminuído ... ontem passei dos limites
Dia 1/30
Metas de hj:
Menos de 30g carb.. limite 50g
Lac sim
No álcool 0/5

71 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1843 kcal

Gras: 124,84g | Prot: 115,51g | Glu: 69,69g.   Petit Déjeuner: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Ovo Cozido, Itambé Creme De Leite Leve, Itambé Requeijão Tradicional, Sal. Déjeuner: La Violetera Azeitonas Verdes, Torta Alemã, Ratatouille, Abóbora Cozida, Torresmo Peg Pig, Alface Americana, Picanha sem Gordura. Dîner: Rolinho de Primavera de Camarão, Sopa de Abóbora, Estrogonofe de Carne, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Nozes sem Casca. Snacks/Autre: Paracatu Queijo Parmesão. plus...