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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 97,35g | Glu: 169,55g.
Petit Déjeuner: Weight Care Maaltijdshake. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Pistachenoten, AH Tasty Tom, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Bonduelle Crispy Maïs Bio, Gekookt Ei, Broccoli, Spinazie. Dîner: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Basic Witte Kaas, Olijfolie, Basilicum, AH Tasty Tom, De Cecco Riso. Snacks/Autre: Bosbessen, Aardbeien, Kersen. plus...
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3003 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 22 minutes, Musculation - 35 minutes, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Miepje90
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