|
В отпуске ела, как не в себя.
Однако, по ходу еда была довольно здоровая и мы до фига ходили.
Поэтому только 200 грамм набрала.
Все время измерялась линейкой.
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 68,13g | Prot: 135,35g | Glu: 224,97g.
Petit Déjeuner: Икра Лососевая, Абрикосы, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Пирог с Вишней, Банан, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Бананы. Déjeuner: Абрикосы, Кофе с Молоком, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Голубцы, Творог 0%, Банан. Dîner: Можно? Нужно! Шоколадный Торт, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
2085 kcal
|
Exercice:
Musculation - 25 minutes, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 7 heures et 36 minutes, Travail - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|