Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2017
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1933 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 69,63g | Glu: 282,10g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Déjeuner: Kiwi, Huevo Duro, La Crianza Hamburguesa Light, Champiñones Blancos (Fritos), Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga. Dîner: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Brownie, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Bain - 11 minutes, Assis - 1 heure et 22 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 38 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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