Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2017
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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799 kcal
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Gras: 25,05g | Prot: 23,69g | Glu: 126,82g.
Petit Déjeuner: Ramo Ponque Tradicional, Perman Pandeyuca, Café. Déjeuner: Jugo de Mango, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Don Maíz Arepa, Carne Asada. Dîner: Sopa de Verduras. plus...
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2655 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Juanjo_Heredia
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