Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2017
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1576 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 80,01g | Glu: 189,37g.
Petit Déjeuner: Nutella B-Ready, Uno Kepekli Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Nestle Damak Gece, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Uno Kepekli Light Ekmek, Tavuk Suyu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dîner: Reçel Konserveleri, Zeytin, Uno Kepekli Light Ekmek, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Snacks/Autre: Meyve Kokteyli veya Karışık, Dondurma, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru İncir, Napolyon Kirazı. plus...
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1625 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
20 juin 17 par le membre: d3mir57
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20 juin 17 par le membre: d3mir57
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yani bu ara fena biraz bunaldim siz napiyosunuz boyle diyetten sıkilınca😣😣😣
20 juin 17 par le membre: hatirabade
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herşey yoluna girer az dikkat et yediklerine verirsin kiloları 😉
20 juin 17 par le membre: d3mir57
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Birkaç gün çok aşırı abartmadan
Kendini şımartabilirsin
Yani diyete kısa bir ara verip
Tekrar devam edebilirsin
20 juin 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE
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istresemde uyamiyorum evde kosu bandim var hic sevmem disarda yururum genelde ama biraz onla calismayi dusunuyorum madem yiyorum sporu cogaltim bari😑😑😑
20 juin 17 par le membre: hatirabade
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Takma kafana düzelir herşey 😉
20 juin 17 par le membre: d3mir57
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Historique de poids de hatirabade
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