Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2017
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 78,94g | Glu: 207,03g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Halfvolle Melk, AH Pain de Boulogne, Peijnenburg Ontbijtkoek. Déjeuner: Optimel Drink Mango Passievrucht, Milner Oude Kaas 30+, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Pain de Boulogne, Peijnenburg Ontbijtkoek. Dîner: Yakult Yakult Plus, Activia Pruim, AH Rundertartaar. Snacks/Autre: AH Tomatensap, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Franse Kwark. plus...
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2551 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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