Journal de lunataa, 20 juin 17

Profil de lunataa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2017

77 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2017:

1203 kcal

Gras: 39,09g | Prot: 30,33g | Glu: 191,66g. Petit Déjeuner: Havuç, Etli Türlü, Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dîner: Kuru Hurma, Beyaz Ekmek, Ramazan Pidesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tavuk Nuggets, Domates Çorbası, Şekerpare. Snacks/Autre: Bim Kuş Lokumu, Yeşil Çay, Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Yeşil Erik, Kayısı, Un Helvası. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine