Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
|
98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
964 kcal
|
Gras: 37,32g | Prot: 66,26g | Glu: 91,74g.
Petit Déjeuner: Салат из Редиса, Перепелиное Яйцо, Чай с Лимоном, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dîner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Айдиго Куркума Молотая, Имбирь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. plus...
|
|
2894 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EлНик
|