Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1249 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 105,27g | Glu: 114,26g.
Petit Déjeuner: Edeka Beerenmischung, Penny Markt Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon. Déjeuner: Be Light Reibekäse, Ketchup, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika, Krone Bratwurst ohne Darm, K-Classic Pizzatomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Myprotein CLA, Myprotein Mega Green Tea Extract, ESN Micellar Casein - Hazelnut, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. plus...
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2952 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 2 heures, Debout - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 10 minutes, Shopping - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Massage - 20 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jacki1105
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