Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1112 kcal
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Gras: 72,27g | Prot: 48,62g | Glu: 71,20g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Dîner: Etli ve Pirinçli Sarma, Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kabak Dolması, Domates Dolması. Snacks/Autre: Fındık, Ceviz, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. plus...
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1721 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
21 juin 17 par le membre: d3mir57
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Teşekkür ederim :) @D3mir57
21 juin 17 par le membre: busekiliccc
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22 juin 17 par le membre: d3mir57
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Historique de poids de busekiliccc
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