Journal de davydcabral, 21 juin 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017

82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2017:

3155 kcal

Gras: 286,81g | Prot: 69,64g | Glu: 83,99g. Déjeuner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frimesa Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Leite de Coco, Coco Seco, Frimesa Nata. plus...

Prenant 7,7 kg par Semaine