Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 79,28g | Prot: 100,99g | Glu: 54,89g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fresh Express Baby Spinach, Super Advanced Whey Protein Whey Protein (Vanilla). Déjeuner: Family Gourmet Soft Peppermint Puffs. Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Yellow Mustard, Kraft Mayo, Mt. Olive Reduced Sodium Sweet Relish, Mac's Original Pork Skins, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Large White Eggs, Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Peanuts. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
|
|
2538 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures et 45 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Elliptical - 50 minutes, Dormir - 5 heures et 31 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 24 minutes. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|