Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
|
57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 165,37g | Glu: 201,11g.
Petit Déjeuner: Алтайский Лен Льняное Масло, Ого Кунжут, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"), Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Natrol Omega-3 Fish Oil, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Янтарь Сыр Моцарелла. Déjeuner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Запеканка из Кабачков (Яйца, Молоко,Сыр,Петрушка), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная на Воде без Масла, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Autre: Банан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вареное Яйцо, Пучах Хлеб Заварной, Акконд Сыр Мягкий От Красули. plus...
|
|
2026 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksev
|