Journal de Сергей 3478, 21 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 70,87g | Prot: 172,34g | Glu: 104,75g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Mlekovita Сыр Маздамер. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Диетическая Творожная Запеканка. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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