Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 96,48g | Prot: 78,81g | Glu: 136,31g.
Petit Déjeuner: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Seeberger Mandeln, Schwarze Oliven, Lupinenmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Nektarinen. Déjeuner: Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Seeberger Mandeln, Schwarze Oliven, Olivenöl, Vollkornnudeln, Tomaten. Dîner: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Müller Kalinka Kefir, Haselnüsse, Radieschen, Zitrone, Aldi Nugat-Eier, Baktat Kichererbsen, Tomaten, Zucchini, Olivenöl, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. plus...
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2592 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures et 30 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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