Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2017
|
98,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 78,94g | Glu: 168,20g.
Petit Déjeuner: Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречневая Каша. Déjeuner: Дикси Яблоко, Виноград, Окей Груша Конференс, Пролетарец Пирожок с Вишней, У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Томатный Сок. Dîner: Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Перепелиное Яйцо, Петрушка, Укроп, Имбирь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. plus...
|
|
3132 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Squats - 15 minutes, Randonnée - 40 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EлНик
|