|
We gaan de goeie kant op! 😎
|
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 78,93g | Glu: 133,50g.
Petit Déjeuner: AH Hollandse Aardbeien, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Regenboogwortelmix, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH 7 Soorten Granen en Zaden, Venkel, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Gekookt Ei, Spinazie. Dîner: Van Gilse Schenk Stroop, AH Biologische Magere Kwark, Aspergetaart. Snacks/Autre: Johnny Doodle Dark Salty Fudge, Nakd Pecan Pie, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. plus...
|
|
2384 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Miepje90
|