Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2017
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 112,29g | Glu: 101,91g.
Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Увелка Крупа Ячневая, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Кофе с Молоком. Déjeuner: Картофель Отварной, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белое Мясо Индейки. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Край Каравай Баранки, Ultimate Nutrition Протеин. plus...
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1857 kcal
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Exercice:
Stepper - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Innok646
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