Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2017
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 51,04g | Glu: 189,20g.
Petit Déjeuner: Hero Fruit&Co, Sojamelk, Nectarines, Zonnatura Snelle Start Spelt Drinkgranen. Déjeuner: Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Dîner: Gemengde Notenmix, Ocean Trader Cocktail Garnalen, AH Rucola, AH Huzarensalade. Snacks/Autre: Fairglobe Pure Chocolade 70%, Jumbo Appelcakeje, OLA Perenijs, Nectarines. plus...
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2990 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de justmeitis
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