Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2017
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4016 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 437,32g | Glu: 407,88g.
Petit Déjeuner: Allnutrition Nutwhey, Aldi Haferflocken, Ei, TNT Omega 3-TG, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, TiP Milchreis Rundkorn, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüse Mix, Gartenkrone Prinzessbohnen. Dîner: Biotech USA Zero Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Be Light Magerquark, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Scitec Nutrition Protein Pudding. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. plus...
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3567 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Danny göbel
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