Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2017
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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934 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 43,52g | Glu: 104,39g.
Petit Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Witte Boterham. Déjeuner: Beemster 30+ Oude Kaas, Remia Friteslijn 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witte Boterham. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Bruine Boterham, Conimex Sambal Manis, Slankie Smeerkaas 20+, Remia Friteslijn 5% Vet. Snacks/Autre: AH Notenmix Macademia, Heineken Bier. plus...
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2850 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures et 40 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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