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5.0%
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2529 kcal
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Gras: 105,00g | Prot: 154,00g | Glu: 242,00g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel. Déjeuner: PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel, Clif Bar Whey Protein Bar - Coconut Almond Chocolate. Dîner: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Autre: Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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3166 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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