Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2017
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 56,37g | Prot: 108,04g | Glu: 142,95g.
Petit Déjeuner: AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, AH Hummus, AH Tortilla Wraps Meergranen, Olijfolie, Tomaten, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, Yakult Yakult Plus. Déjeuner: Gekookt Ei, Euro Shopper Havermout, Action Whey Protein, Eiwit, Ei, Kokosolie, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Volkorenbrood, Peijnenburg Ontbijtkoek, Aardbeien. Dîner: AH Tortilla Wraps Meergranen, Olijfolie, AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, Zalm, Spinazie, Tomaten, Komkommer (met Schil), Mosterd, Honing, AH Magere Franse Kwark, Greenfields Black Angus Beefburger Tomaat. Snacks/Autre: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Franse Kwark. plus...
|
|
2838 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Assis - 14 heures, Zumba - 55 minutes, Repos - 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|