Journal de baangd, 14 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2012
92 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1859 kcal Gras: 73,67g | Prot: 67,55g | Glu: 232,62g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg. Déjeuner: Mashed Potatoes, chapati, chicken chilli, fried rice, noodles. Dîner: green tea, All-Bran Complete Wheat Flakes. Snacks/Autre: samosa. plus...
3384 kcal Exercice: Assis - 7 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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