|
Почти месяц, и минус полтора килограмма! Медленно двигаюсь к цели 😄
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 59 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 39,76g | Prot: 40,25g | Glu: 190,51g.
Petit Déjeuner: HOMA Трюфели "Фантазия" со Вкусом Кофе "Капучино", Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Амка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dîner: Черешня, Нектарины, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Autre: Шаурма, Vитамин Шпинат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Нектарины, Вологодское Льняное Масло. plus...
|
|
1994 kcal
|
Exercice:
Скейт - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 37 minutes, Seven - 23 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|