Journal de pikwik, 14 mars 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2012

86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2012:

392 kcal

Gras: 15,97g | Prot: 32,66g | Glu: 30,77g. Petit Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reduced Fat Breakfast Sausage, greek yogurt blueberry, baby bok choy. Déjeuner: baked chicken. Snacks/Autre: Raw Almonds. plus...

2271 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Look at that! Congrats on the continued losses!

14 mars 12 par le membre: DLynneGarner


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