Journal de Nastya-Ts, 26 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2017
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 59,27g | Prot: 105,18g | Glu: 101,00g.   Petit Déjeuner: Ашан Печенье Кокосовое в Шоколаде, Махеевъ Кетчуп Лечо, Батон Нарезной, Яичница, Кофе в Турке с Молоком. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Творогом. Dîner: Ашан Сыр Песто Зелёный, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Snacks/Autre: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Мандарины. plus...
2327 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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