Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2017
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 36,56g | Prot: 91,94g | Glu: 241,69g.
Petit Déjeuner: Grapes, Carrot Beet Celery, Cod Liver Fish Oil, Pure Strawberry Jam, Panera Bread Sourdough Loaf, Cinnamon, Egg, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Spicy Salmon Sushi Roll, Real Mayonnaise, Raisins, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Light Fat Free Yogurt - Blueberry. Dîner: Cottage Cheese, Green Onions, Hass Avocado, Cucumbers, Diced Tomatoes, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sliced Baby Bella Mushrooms, Celery, Jicama, Regular Beer, Honeycrisp Apples, Navels Oranges. Snacks/Autre: Brown & Haley Almond Roca Candy. plus...
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3217 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Jouer de la Musique - 2 heures et 28 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Debout - 15 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 13 minutes, Lecture - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 18 minutes, Natation (Modérée) - 16 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Hang in there Larry. I'm leaving on an extended trip. Will be back by thanksgiving so won't be connected to wifi much during that time. Will be back full force then!
26 juin 17 par le membre: 14toGo
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Historique de poids de Larry Schw
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