Journal de CEMorris, 26 juin 17

weekend at hw and zoo:(
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 46,76g | Prot: 84,62g | Glu: 118,16g.   Petit Déjeuner: Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Egg. Déjeuner: Spanish Rice, Grilled Chicken, Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Dîner: Spanish Rice, Grilled Chicken, Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Autre: Halo Top Creamery S'mores Ice Cream, Market Pantry Sugar-Free Drink Mix, Granny Smith Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Glutamine Powder, Water, Natural Almonds. plus...
1755 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Cross Training - 45 minutes. plus...
Prenant 6,1 kg par Semaine



     
 

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