Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2017
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 76,39g | Glu: 207,92g.
Petit Déjeuner: AH Goudsalami, Lidl Hangop met Appel en Peer. Déjeuner: AH Snack Tomaatjes, Melkunie Boeren Karnemelk, Nectarines, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Mama Natuur Vegetarische Spread Paprika-Chili, Bruine Boterham. Dîner: Bonne Maman Aardbeienjam, Melkan Biogarde Roeryoghurt, Augurken, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps, Tartaartje, AH Hollandse Rauwkost, C1000 Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Nectarines, AH Kletskop, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. plus...
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4105 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Shopping - 30 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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