Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2017
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 73,73g | Glu: 103,54g.
Petit Déjeuner: Sirop d'Erable à 100%, Lait Entier, Café, Kraft Smooth Peanut Butter, Banane, Pain 100% de Blé Entier. Déjeuner: Carottes Cuites, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: St-Hubert Poitrine de Poulet, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Oignons Matures Cuits, Huile d'olive Extra Vierge (Taormina), Aubergines Cuites. Snacks/Autre: Carte D'Or Glace Caramel, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%. plus...
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2242 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Regarder TV - 2 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Isylee
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