Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2017
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2222 kcal
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Gras: 103,28g | Prot: 175,96g | Glu: 99,11g.
Petit Déjeuner: Cracker Barrel Havarti Slices, Silver Hills Little Big Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Apples, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg. Déjeuner: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Chicken Drumstick. Dîner: Nectarines, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mushrooms, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Beer. Snacks/Autre: Almonds, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. plus...
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2613 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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