Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
|
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 67,36g | Prot: 72,40g | Glu: 169,33g.
Petit Déjeuner: Желтый Сладкий Перец, Сормовский Хлеб Хлеб Старорусский, Яичница, Чай с Лимоном, Помидоры, Setra Паштет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Déjeuner: Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем, Говядина Отварная, Сормовский Хлеб Хлеб Старорусский, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной. Dîner: Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Чай Несладкий, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Груши, Абрикосы, Клубника, Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Черешня, Варенье, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Миндаль Кедровые Орехи. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Douche - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Sexe (Amour) - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 55 minutes, Randonnée - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ponka788
|